TOSKANA 2012 - open space, open mind


Entspannen, erholen, entdecken 

Kommen Sie mit auf eine besondere Reise. Wir entdecken die Schönheit der Toskana. Erholen Sie sich bei Spaziergängen, Meditationen und einem Programm das auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen eingeht.

Das besondere Flair unseres Seminarhauses trägt zur Entspannung bei - es ist ein magischer Ort. Tanken Sie Kraft und Inspiration. Genießen Sie einmalige Sonnenuntergänge und den Mondschein wenn er auf die Olivenbäume hinter dem Haus scheint. Unser Seminarhaus liegt in der Nähe von Sienna. Es ist eingebettet in eine wunderschöne Landschaft mit vielen Möglichkeiten.

Ausflüge in die Umgebung runden die Reise ab. Wir achten auch bei der Auswahl der Touren auf ein entspanntes Programm. Autofahren ist in dieser wunderschönen Landschaft Erholung pur. Alle Ausflüge sind freiwillig.

17. - 24. September 2012: Weg mit dem Stress - alles darf - nichts muss!

Das Programm ist, das es kein festes Pflicht-Programm für Sie gibt. Im täglichen Leben haben wir doch alle genug Termine und Verpflichtungen die einzuhalten sind. Unser Leben ist "getaktet". Von den Seminarleiterinnen werden verschiedene Angebote gemacht und man kann sich spontan entscheiden teilzunehmen. In jedem Fall werden verschiedene Meditationen, darunter auch Bewegungsmeditationen und verschiedene Entspannungstechniken angeboten. 

Das Programm wird an die Bedürfnisse der Gruppe angepasst.

Mögliche Programmpunkte:

  • Meditationen
  • Energiearbeit
  • Yoga
  • TriLoChi
  • Pilates
  • Progressive Muskelentspannung
  • versch. Formen von Wellness-Massagen
  • Coaching

Mögliche Ausflugsziele:
  • Monteriggioni
  • Castellina in Chianti
  • Sienna
  • San Gimignano
  • Volterra
  • Schwimmen in der Provinz Grosseto (Naturpark)
  • heiße Quellen
  • ....

Seminarpreise:
380,-- € (ohne Übernachtung/Verpflegung/Mietwagen)
Frühbucherpreis 1: 335,-- € bis 15.10.2011
Frühbucherpreis 2: 350,-- € bis 15.11.2011

Anmeldung per E-Mail: info(at)kern-coaching.eu

An-/Abreisezeiten:
Anreisetag: 17:00 Uhr
Abreisetag: im Laufe des Vormittags (Zimmer müssen nach dem Frühstück geräumt sein)

Anreise:
Individuell und nicht im Seminarpreis enthalten. Als Flughäfen kommen sowohl Pisa als auch Florenz in Frage. Es besteht die Möglichkeit sich mit anderen Teilnehmern einen Mietwagen zu teilen. Dies wird im Vorfeld geklärt. Falls Sie mit dem Auto anreisen möchten, ist Ihr Zielort Monteriggioni (genaue Info wie es von dort aus weitergeht erhalten Sie bei Anmeldung). 

Übernachtung/Verpflegung:
Der Preis für Übernachtung mit Frühstück, Mittag- und Abendessen beträgt zwischen 65,-- und 100,-- € je nach Gruppengröße. Die Unterbringung erfolgt in sehr schönen Zwei- bzw. Dreibettzimmern. Auf Ebbio wird vegetarische Verpflegung, teilweise aus eigenem Anbau, angeboten. Barzahlung vor Ort. Unser Seminarhaus: www.ebbio.de   

Seminarleitung:
April: Alexandra Mersiovsky & Bettina Kern
September: Bettina Kern und Co-Leiterinnen aus dem Sportatelier Ute Lang (Yoga, Pilates, TroLoChi)

Weitere Infos:
Es empfiehlt sich der Abschluß einer Reiserücktrittsversicherung. Eintrittspreise zu Sehenswürdigkeiten sind nicht im Seminarpreis enthalten.

Abends kann es sehr kühl werden, bitte auch warme Kleidung einpacken. Auf dem Gut leben die Tiere in Freiheit, bitte respektieren Sie deren Raum. Die Pferde, Hühner, Hunde, Gänse und Katzen dürfen sich auf dem Gelände frei bewegen und werden nicht eingesperrt.Die gefährlichsten Tiere auf Ebbio sind die Stechmücken, Mückenschutz wird daher dringend empfohlen. Ebenso eine Creme für den Fall das Sie gestochen werden und empfindlich reagieren.

Parkplätze sind vorhanden.

Weitere Informationen erhalten Sie gerne persönlich oder per Mail.




Individuelle Coaching Reisen

Beruflich fest eingespannt? Keine Zeit zur Ruhe zu kommen? Sie sehnen sich nach Ruhe und Seele baumeln lassen? Oder möchten Sie sich neu orientieren?

Stress und Burnout sind leider immer stärker auftretende Symptome eines hektischen, oft fremdbestimmten Arbeitsaltags. Oft planen wir dann auch noch unsere wertvolle Freizeit. Unsere Urlaube sind ebenfalls meist genau geplant und wir bewegen uns hier in starrem Rahmen. 

Nicht so in Irland. Bei dieser Reise kommen Sie wieder in Einklang mit sich. Wir lassen uns treiben und reisen einfach darauf los, OHNE festes Ziel und OHNE Verpflichtungen. Nur der Start und Endpunkt unserer Reise ist festgelegt - die Autovermietung in der wir unseren Mietwagen abholen. Die Route können Sie grob bestimmen. Übernachtungsmöglichkeiten stehen in ganz Irland in Form von "Bed & Breakfast" zur Verfügung. Wir lassen und treiben und leben in den Tag. In fast jedem Ort gibt es Sehenswürdigkeiten die wir besichtigen können ... oder auch nicht - wie Sie wollen!  Ganz "nebenbei" Coache ich Sie während dieser Reise zu einem von Ihnen gewünschten Thema.

Auch die Toskana hat einiges zu bieten. Hier wohnen wir Abseits von Stress und Hektik in einem sehr gemütlichen Seminarhaus (www.ebbio.de). Natürlich sind Ausflüge möglich.

Ich begleite Sie auf Ihrer Reise und unterstütze Sie durch Coaching bei der Realisierung Ihrer Ziele und Wünsche. Denn: nach der Reise soll es Ihnen weiter gut gehen und Sie nehmen den "way of live" mit in Ihr Arbeitsumfeld.

Da diese Reise sehr individuell auf Sie abgestimmt wird ist ein Vortreffen unbedingt notwendig. Die Kosten sind von Ihren individuelle Wünschen abhängig. 

Bitte kontaktieren Sie mich per E-Mail: bettina(at)kern-coaching.eu.